瀬戸内だけど、山間部に住んでいる、初老男性です。 アクションカムを使って、田舎の日常生活を公開しています。 ちなみに、今、一番、欲しい...
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免疫力の向上・維持には、何といっても重要なのが良質で十分な睡眠です。 その快眠をするための、ツボ(刺激範囲)を2つ紹介しています。...
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